FINI LES REGIMES – RETROUVER VOTRE POIDS DE FORME

Cette théorie de la dépendance à la nicotine repose sur des bases si fragiles, que je considère que c’est la plus grande imposture de tous les temps 

Confusius

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95% des personnes au régime ne perdent pas de poids, reprennent rapidement le poids qu’elles ont perdu ou pire encore reprennent davantage de kilos.

"De manière inconsciente, le corps conserve la mémoire des famines que les générations d’êtres humains ont traversées au fil de l’évolution.  En situation de régime, notre corp stocke les graisses afin de "voir venir" ! Résultat : plus on mincit via la contrainte, plus le corps s’organise pour reprendre ce dont on l’a privé (en moyenne 150% du poids perdu!). Et plus ce sera difficile de reperdre du poids par la suite…

Vous souhaitez en finir avec les régimes et l’effet YOYO, parce que vous êtes conscient.es que c’est la raison pour laquelle année après année, vous reprenez plus de poids.

D’une part, avec  l’hypnose, vous utilisez vos ressources, votre potentiel et votre subconscient en apaisant le volet émotionnel (stress, angoisses, peur de l’échec, estime de soi, confiance en soi…) 

Avec la chronobiologie, vous apporter à votre corp ce dont il a besoin pour assimiler les nutriments dans l’organisme, et ce, au bon moment de la journée.

En alliant ces deux pratiques, vous retrouvez votre poids de forme en douceur, sans privation, sans frustration, en mangeant de tout sans peser vos aliments et sur le long terme.

Avec de la patience, la discipline et des émotions stabilisées, votre corp vous remercie de l’écouter et de prendre soin de lui.

La première séance est dédiée a la détermination de l’objectif et de parcourir votre ligne de vie afin de détecter les émotions que vous n’avez pas digérée !

Antécédents familiaux et histoire de poids : vos motivations, votre parcours de prise de poids…

Exploration des sensations que vous ressentez : la faim, la satiété et l’envie

Le rôle des neurotransmetteurs & évaluation des comportements alimentaires problématiques

Carnet alimentaire à remplir sur 7 jours

Accompagnement par l’hypnose à une libération émotionnelle, et installation de la motivation.

Seconde séance après 7 jours : 

Etude du carnet alimentaire et explication de la chronobiologie avec la mise en place de menus, recettes et aliments à intégrer dans sa routine quotidienne.

Hypnose pour la modification à long terme des habitudes alimentaires

Troisième séance : 3 semaine après

Bilan des 3 semaines écoulées 

Recadrage en fonction si nécessaire 

Travailler sur les émotions vécues au cours de 3 dernières semaines.

4ème séance 

Bilan final un mois après.